תגית: פלדנקרייז
-
איך להפשיר כתף קפואה…
"יש תנועות רבות שאיני יכול לעשות – כמו לחגור את החגורה ברכב, להרים את היד, להרים את השקיות מהמכולת… אני סובל מהכאבים האלה כבר שלושה חודשים ושום דבר לא עוזר!" כל מה שרצית לדעת על כתף קפואה – מה זה ? מה הגורמים לכתף קפואה ? מהם גורמי הסיכון ? וכיצד אפשר לטפל בכתף קפואה
-
מתנות לנרשמים לחוג פלדנקרייז בכרמיאל
הגיע הזמן להירשם לשיעורי הפלדנקרייז סדרת השיעורים שתארגן לך את הגוף ליציבה בריאה זו ההזדמנות שלך לקבל כלים מעשיים ולהשתחרר מכאבי שרירים, מהמתח והלחץ, להניע את הגוף מבלי להתאמץ ולהרוויח יציבה בריאה, לשמור על מחשבה צלולה, על חשיבה יצירתית ויכולת הסתגלות לשינויים.
-
התנועה להקלה על כאבי גב
כואב לי הגב התחתון, כואבות הרגליים.. הגוף שלי צועק הצילו – מה אפשר לעשות ? במיוחד בשבילך הכנתי סרטון קצר, עם הסבר ממש פשוט והדגמה,
-
איך לשמור על שיווי המשקל בקלות ?
האם גם לך זה קרה, שאיבדת את שיווי המשקל ? האם יש לך תחושה שלאחרונה המעידות שלך התרבו ? האם מצאת את עצמך נוטה לחפש את המעקה כדי לעלות או לרדת במדרגות? או להיתמך בקיר וברהיטים כדי להתקדם? האם קשה לך לסמוך על גופך ואין לך מושג איך להחזיר לעצמך את הבטחון בגופך?
-
קצת על כאב וחוסר אונים
תארו לכם מצב של כאב וחוסר אונים בו נדמה שאין טעם להגיד שהכל כואב, שהכל עייף ומסביב יש אנשים בריאים שלא מבינים מה עובר עליכם. פיברומיאלגיה
-
איך היה בסדנא של ג'רמי קראוס ?
בהשתלמות הזו הגיע אלינו ג'רמי קראוס שמטפל ועוזר לילדים עם צרכים מיוחדים ובנוסף מעביר שיעורים למורים לפלדנקרייז.
-
הסדנא של ג'רמי קראוס
הסדנא של ג'רמי קראוס, הסדנא תעסוק בנושא עבודה עם נושאים התפתחותיים בשיטת פלדנקרייז
-
כאבי גב – מה עושים עם זה ?
אם הגב כואב לך – הגעת למקום הנכון אבל אם לא כואב לך הגב – זה יכול להיות מקום טוב ללמוד איך להימנע מכאבי הגב אז אחרי ששמת לב שכואב לך הגב – מה הדבר הראשון שעשית ?