קטגוריה: הקלה על כאבים
-
כאב – מה לעשות אם כאב מארגן לך את החיים ?
לטפח את הגוף זה לא רק : חדר כושר, יוגה, פילאטיס, טאי-צ'י, צ'י-קונג, אירובי מדרגה, ספינינג, ריצה, כפיפות בטן, שחיה, ריקוד, נגינה, שירה… כל דבר שעשית הוא נהדר ונפלא וטוב שעשית אותו … אבל כמו כל דבר שישנו בחיים- מה שעשית , תמיד תמיד אפשר לשפר, מכל מצב- כמה שנדמה לך שהוא נפלא או גרוע…
-
הקלה מהירה על כאבים בכתף – בעזרת פלדנקרייז
כשיש כאבים בכתף – כיצד ניתן לשפר את איכות התנועה בכתף ? הורדת סף הכאב ? בכאב כרוני בכתף יש להתייחס גם לכתף וגם לשאר חלקי הגוף במטרה למנוע כאבים מיותרים.
-
התנועה להקלה על כאבי גב
כואב לי הגב התחתון, כואבות הרגליים.. הגוף שלי צועק הצילו – מה אפשר לעשות ? במיוחד בשבילך הכנתי סרטון קצר, עם הסבר ממש פשוט והדגמה,
-
קצת על כאב וחוסר אונים
תארו לכם מצב של כאב וחוסר אונים בו נדמה שאין טעם להגיד שהכל כואב, שהכל עייף ומסביב יש אנשים בריאים שלא מבינים מה עובר עליכם. פיברומיאלגיה
-
כאבי גב – מה עושים עם זה ?
אם הגב כואב לך – הגעת למקום הנכון אבל אם לא כואב לך הגב – זה יכול להיות מקום טוב ללמוד איך להימנע מכאבי הגב אז אחרי ששמת לב שכואב לך הגב – מה הדבר הראשון שעשית ?
-
כאב – לכאוב או לא לכאוב ? – זו השאלה
למה לסבול ? למה להתאמץ ? בשביל מה ? אחרת אין סיכוי להצליח, הכשלון מובטח – מוכר לך ? NO PAIN-NO GAIN – אין כאב-אין רווח מה שלא הורג – מחשל. – פרידריך ניטשה ויש עוד אימרות רבות וטובות שמעודדות אותנו להתעלם מהסבל שלנו מהכאב – רק כדי שנגיע למטרה שאותה הצבנו לעצמנו ניתן למצוא…