תגית: מורה לפלדנקרייז בצפון
-
ATM – שיעור פלדנקרייז בהנחיה קבוצתית
ATM – שיעור פלדנקרייז בהנחיה קבוצתית ראשי התיבות-awareness through movement – להכיר את הגוף שלי טוב יותר ולאפשר לעצמי תנועה יעילה- מינימום מאמץ וכאב.
-
FI – שיעור פלדנקרייז במגע
כשהגיע הזמן להעניק לגוף שלך את מלוא תשומת הלב – זה הזמן לשיעור פלדנקרייז במגע
-
כאב – מה לעשות אם כאב מארגן לך את החיים ?
לטפח את הגוף זה לא רק : חדר כושר, יוגה, פילאטיס, טאי-צ'י, צ'י-קונג, אירובי מדרגה, ספינינג, ריצה, כפיפות בטן, שחיה, ריקוד, נגינה, שירה… כל דבר שעשית הוא נהדר ונפלא וטוב שעשית אותו … אבל כמו כל דבר שישנו בחיים- מה שעשית , תמיד תמיד אפשר לשפר, מכל מצב- כמה שנדמה לך שהוא נפלא או גרוע…
