תגית: מגבלות בתנועה
-
כאב – מה לעשות אם כאב מארגן לך את החיים ?
לטפח את הגוף זה לא רק : חדר כושר, יוגה, פילאטיס, טאי-צ'י, צ'י-קונג, אירובי מדרגה, ספינינג, ריצה, כפיפות בטן, שחיה, ריקוד, נגינה, שירה… כל דבר שעשית הוא נהדר ונפלא וטוב שעשית אותו … אבל כמו כל דבר שישנו בחיים- מה שעשית , תמיד תמיד אפשר לשפר, מכל מצב- כמה שנדמה לך שהוא נפלא או גרוע…
-
יציאה מעבדות כאב לחירות התנועה
מבצע של יציאה מעבדות כאב לחירות התנועה ומחירות לעצמאות – סדרת שיעורי פלדנקרייז בהנחיה קבוצתית – או בקיצור – לחיות מתוך תנועה.
-
הקלה מהירה על כאבים בכתף – בעזרת פלדנקרייז
כשיש כאבים בכתף – כיצד ניתן לשפר את איכות התנועה בכתף ? הורדת סף הכאב ? בכאב כרוני בכתף יש להתייחס גם לכתף וגם לשאר חלקי הגוף במטרה למנוע כאבים מיותרים.
-
ד"ר אילן כץ – איך הגעת לפלדנקרייז ?
עוד ראיון קצרצר שעשיתי בכנס אגודת המוסמכים בשיטת פלדנקרייז: ד"ר אילן כץ – מורה לפלדנקרייז מזכרון יעקב איך אתה הגעת לפלדנקרייז ? איך שיעורי פלדנקרייז השפיעו עלייך ? ומה התועלת של שיעורי פלדנקרייז לתלמידים שבאים אליך ? *** *** ד"ר אילן כץ בעל וותק וניסיון מעל 10 שנים. שיעורי הפלדנקרייז מיועדים לכאבים אורטופדיים, מערכת השלד…