תגית: איכות חיים
-
חוג פלדנקרייז חדש בכרמיאל
ענת שץ מעבירה חוג פלדנקרייז משפר יציבה , קואורדינציה, שיווי משקל, מחזק ביטחון ודימוי עצמי, משפר את איכות השינה, משפר מצב נפשי וגופני ועוד ועוד.
-
משחקי מוח
אימון לשיפור יכולות קוגנטיביות מצאתי עוד אפשרות להתנסות חינם במשחקי מוח אשר משפרים את יכולת הריכוז, הזיכרון, מהירות התגובה, גמישות המוח,תשומת לב ויכולת פתרון בעיות. למה זה בכלל מעניין אותי ? אני מורה לפלדנקרייז, עוסקת בשיפור התנועתיות, מה לזה ולמוח ? יש קשר בין רמת התנועתיות בגוף לבין רמת הגמישות המוח ולהיפך רואים את זה…
-
פסטיבל המחולות בכרמיאל 2010- תיאור מקרה
שיעור פלדנקרייז בפסטיבל המחולות בכרמיאל – אוגוסט 2010 גם בפסטיבל המחולות , במתחם הטיפולים אפשר ללמד מה המשמעות של פלדנקרייז, אפשר לעזור לאדם שסובל מכאבי גב ולתת תקווה שיש דברים שאוכל ללמוד ולעזור לעצמי להרגיש טוב יותר ולהתנועע ללא מאמץ וללא כאב. בפסטיבל המחולות, שהתקיים באוגוסט 2010 , החלטתי להשתתף במתחם הטיפולים כמורה לפלדנקרייז. היה…
-
עיסוי אינדיאני – עיסוי באבנים חמות – העיסוי המושלם במיוחד בשבילך
עיסוי אינדיאני מקורו בתרבות האינדיאנית, אבני בזל-נוצרו בהתפרצות הרי געש האנרגיה שלהן חמה כשמניחים אותן בסיר מים חמים הן אוגרות בתוכן חום שמשתחרר מהן לאט
-
עיסוי נשים הרות
עוד לא עברו תשעה חודשים והגב התחתון כואב ? אולי הצוואר תפוס – זה הזמן לקבל עיסוי נשים הרות .
-
עיסוי לנשים בלבד
בבוקר את קמה בזריזות שולחת את הילדים לגן או לבית הספר, את הבעל לעבודה וממהרת לסדר את הבית כדי להספיק להגיע אל העבודה בזמן. תוך כדי זה את גם מתכננת מה בדיוק תעשי כשתחזרי מהעבודה – קניות, סידורים רגילים, סידורים חריגים ומה לא ? בסוף כשמגיע הערב אחרי יום ארוך ומפרך, כשכולם חוזרים הביתה, הילדים…
-
כאבי צוואר אחרי תאונת דרכים – הצילו – מה עושים ?
כאבי צוואר כתוצאה מתאונת דרכים – כל נפילה, כל זעזוע קטן יזכיר את חווית התאונה והכאבים יחזרו מבלי שיהיה ברור מדוע זה קרה, אבל הגוף זוכר את התאונה ויעשה הכל כדי להימנע מתוצאותיה ושוב כל השרירים יתכווצו – איך מתמודדים ?
-
חוברת הוראות הפעלה לגוף האדם
כשקונים מכשיר חשמלי, מקבלים אותו עם חוברת הוראות הפעלה, לפעמים גם עם תקופת אחריות. אפשר לבחור לקרוא את הוראות ההפעלה ואחר כך מפעילים את המכשיר או להפעיל את המכשיר ורק אז לקרוא את הוראות ההפעלה. לפעמים איך שמגיעים הביתה עם אותו מכשיר חשמלי מהולל מגלים שהוא לא עובד ו אז חוזרים איתו אחר כבוד לחנות…
-
שיפור איכות החיים – לחולי פיברומיאלגיה
פיברומיאלגיה ופלדנקרייז כאבי שרירים, כאבי פרקים, פשוט כאב שהוא בכלל לא פשוט, אלא תופס אותך בכל הגוף. עייפות בלתי מוסברת שעוטפת כל חלקה טובה בשעות היום, הרגשת דיכאון או חרדה, אין חשק לקום, אי אפשר להירדם, משימות החיים מושכות אותך להמשיך ולרוץ. נדמה שאין טעם להגיד שהכל כואב, שהכל עייף , כי מסביב יש אנשים…